قرص فیتو شامل ویتامین های زیادی هستش ویتامین‌ها برای سلامتی موها بسیار مهم هستند. آنها به عنوان مواد مغذی اساسی در رشد، تقویت و حفظ سلامت موها نقش دارند. در ادامه، به برخی از ویتامین‌های قرص فیتو که برای رشد موها مهم است می‌پردازیم :

 

1. ویتامین A: ویتامین A به تقویت موها کمک می‌کند و سلامت پوست و مو را حفظ می‌کند. این ویتامین در موادی مانند هویج، سبزیجات و تخم مرغ وجود دارد.

 

2. ویتامین C: ویتامین C یک آنتی‌اکسیدان است که موها را از آسیب‌های اکسایشی محافظت می‌کند. آن همچنین به تولید کلاژن، که برای ساختار موها حائز اهمیت است، کمک می‌کند. میوه‌های تازه و سبزیجات می‌توانند منابع خوبی از ویتامین C باشند.

 

3. ویتامین D: ویتامین D می‌تواند به تقویت موها و پیشگیری از ریزش موها کمک کند. نور آفتاب و ماهیان چرب مانند ماهی سردآبی، منابع خوبی برای این ویتامین هستند.

 

4. ویتامین E: ویتامین E آنتی‌اکسیدانی است که به حفظ سلامت پوست و مو کمک می‌کند. روغن‌های گیاهی مانند روغن زیتون و مغز گردو منابعی از ویتامین E هستند.

 

5. ویتامین B: ویتامین‌های گروه B، به ویژه بیوتین (ویتامین B7) و پانتوتنیک اسید (ویتامین B5)، نقش مهمی در رشد و تقویت موها ایفا می‌کنند. غلات کامل، ماهی، تخم مرغ و سبزیجات به عنوان منابع این ویتامین‌ها شناخته می‌شوند.

قیمت قرص فیتو بین یک تا دو میلیون هستش 

تنوع مصرف ویتامین‌ها و اجزای غذایی مهم برای سلامتی موهاست. همچنین، مشوره از یک پزشک یا متخصص تغذیه می‌تواند کمک کند تا نیازهای ویتامینی خاص شما برای سلامت موها مورد توجه قرار گیرد.